'Đánh tan' mỡ bụng chỉ trong 1 tháng bằng tinh bột nghệ

Mỡ bụng không chỉ xuất hiện ở những người béo phì. Nhiều người trông gầy nhưng vẫn béo bụng. 

Phụ nữ văn phòng phải ngồi trung bình 8 tiếng/ngày, ăn uống quá nhiều nhưng vận động tập thể dục quá ít, đây chính là nguyên nhân đầu tiên khiến cân nặng của dân văn phòng dễ vượt kiểm soát. Với người châu Á, một người béo bụng được xác định khi số đo vòng hai trên 94 cm đối với nam và trên 80 cm đối với nữ.

Tình trạng mỡ bụng liên quan đến một số bệnh ung thư như ung thư đại trực tràng, đặc biệt đối với nữ là ung thư vú và ung thư tử cung. Vì vậy, theo khuyến cáo của bác sĩ, không cần phải chờ đến thừa cân, mọi người nên theo dõi vòng bụng.

Nếu số đo vòng bụng tăng cao thì cần đi khám sức khỏe để kiểm tra mỡ trong máu. Cùng với tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, thừa cân béo phì hiện đang được xem là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21 bởi sự gia tăng nhanh chóng cũng như những hệ lụy về sức khỏe và gánh nặng bệnh tật mà nó gây ra.

Nếu bạn cảm thấy nặng nề với thân thể của mình, bạn tha thiết muốn giảm đi khối mỡ thừa trên cơ thể để tự tin hơn thì bạn cần nghiêm túc Giảm cân ngay từ bây giờ.

Để giảm cân, có 2 cách:

- Giảm khối lượng thức ăn nạp vào cơ thể, chia thành những bữa ăn nhỏ, không ăn dồn dập

- Tăng vận động, tập thể dục để tiêu hao lượng mỡ dư thừa

Tuy nhiên có một cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả có thể làm tại nhà, đã được hàng triệu phụ nữ trên thế giới áp dụng và thành công. Cùng điểm lại công dụng "đánh tan" mỡ bụng của tinh bột nghệ chỉ trong vòng 1 tháng, số đo vòng 2 của bạn sẽ thon gọn đáng kể.

1. Tinh bột nghệ ngăn ngừa tích tụ chất béo

Tinh bột nghệ có chất Curcumin có tác dụng nhất định trong việc ngăn cản hình thành mạch máu trong mô mỡ trắng, giúp làm giảm và ngăn được quá trình tăng cân

2. Đốt cháy mỡ thừa

Việc sử dụng tinh bột nghệ trong việc ăn uống hàng ngày không chỉ làm giảm khả năng tích tụ chất béo, mà còn đốt cháy được lượng mỡ thừa hiệu quả. Hãy thử tưởng tượng, bạn biến những nơi chứa mỡ trong cơ thể, thành nơi giải phóng mỡ thừa.

Vậy thì đây không chỉ là ngăn ngừa tăng cân mà là giảm cân thực sự. Curcumin trong nghệ giúp ngăn chặn các phản ứng này, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, tiểu đường… các lối loạn liên quan đến bệnh béo phì.

Cách giảm cân từ tinh bột nghệ

- Ăn: Dùng nghệ như một gia vị cho mỗi bữa ăn hàng ngày.

- Uống: Mỗi ngày 1 ly sữa nghệ, tác dụng mang lại rất bất ngờ.

Nên dùng kèm tinh bột nghệ với hạt tiêu đen hoặc các loại dầu thực vật để tăng cường khả năng hấp thu Curcumin đồng thời tăng cường hiệu quả giảm cân. 

Chúc bạn thành công!

https://odifood.com/danh-tan-mo-bung-bang-tinh-bot-nghe/?feed_id=211&_unique_id=61aecc9c1cef6